２３時半～７時 １９時半～２１時 ９時間睡眠
まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
起きてから、作業のメールを送りました。
風邪は朝は熱も頭痛もありません。
病み上がりなので無理なく過ごします。
業務スーパーとダイソーに買い物に行きました。
色々安くゲットできました。
１か月分の買い物をしました。
朝食後、ノンオイルドレッシングを作って、キュウリとエノキのピリ辛と大根のみそマリネをを２品ずつ作って、
作り置きのサラダ作って、解凍した鶏肉を半分に切って、一つずつラップして冷凍して、
ごはんをセットしました。
しばらく家事をやっていなかったので、たまってました。
一気に終わらせると、熱が３７．３℃まで上がりました。
とにかく風邪薬を飲んでゆっくりします。
メールがきたら、作業をします。
夜まで熱が下がらないので、柔道は休みます。
あとは、母とスカイプをします
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
