０時～５時 ９～１０時 ６時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
５時過ぎに実家を出発して、８時ごろ帰ってきました。
作業をしあした。
といっても、メールを出すだけですが。
洗濯をしました。
料理をしました。
しらたきペペロンチーノ キュウリと人参のマヨ味噌を２品ずつ作りました。
彼女がニキビを気にしているので、マヌカハニーをメルカリで１７９９円で買いました。
彼女の家に届ける予定です。
午後からヘルパーさんがやってきます。
買い物に行ってもらって、豚の高菜蒸し 豚キムチ 鳥のマヨ味噌 鳥のカレーマリネを作ってもらいます。
夜は、柔道に行きます。
あとは母とスカイプで過ごします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
