ダイエット日記３１８日目！

増加

☆体重　前日比＋０.４ｋｇ　合計－２０．６ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　カレー
　　　　昼食　ごはん　サラダ　豚キムチ　キュウリとエノキのピリ辛　チーズトマト
　　　　夕食　ごはん　サラダ　鳥のカレーマリネ　しらたきペペロンチーノ　キャベツのツナマヨ
　　　　間食　牛乳　チーズ　

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