１時半～８時半 １３時半～１４時半 ８時間睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
起きてから作業をしました。
といってもメールを送るだけですが、
滑舌のトレーニングをしました。
そのあと落語の１０復唱をしました。
NHKの落語ディーパーという番組のホームページで落語の動画があるので、１０分ほど復唱しました。
落語のやる人の話し方がかなり早くでついていくのに必死です。
１０分で十分です。
でも話の抑揚の付け方や、テンポや、どうやったらうまく伝わるかは、非常に参考になります。
シャワーは、柔道で浴びるので無しです。
あとは、母とスカイプで話します。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のカレーマリネ 鳥のマヨ味噌 を作ってもらいました。
プリンターをパソコンが認識しないので、コードが悪いのかな？と思って、100均２軒行きましたが、
コードが売ってなくて、仕方なくエディオンで買いました。
次いでにスーパーに行きました。
帰ってきて、新しいコードをつなげても、認識しないので、本体が故障したと判断し、
メルカリで同じものを１０００円で購入しました。
着払いです。早く届いて欲しいです。
夜は、柔道に行きます。
ジョブとマンツーマンで、練習です。
NHKで深夜にやってた「みんなで筋肉体操」という番組がネットで話題になってます。
私も見ましたがとても面白かったです。
今日、大学の同級生で同じアメフト部だった勝目卓というやつが制作してたのが分かりました。
（テレビのテロップで個人名が公になっているので個人名を書きます）
すごくおもしろかったので、シリーズ化して欲しいです。
彼にフェイスブックでつながっているので、続編をお願いしました。
お時間があれば、「みんなで筋肉体操」でググってくだい。
NHKで「奇跡のレッスン」という番組で、柔道のトレーニングでいいのをやっていたので、
それをやろうと思います。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
