２２時半～１時半 ６時半～８時半 ５時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
一昨日から、彼女との連絡はしてないですが、初めは声が聴きたくて仕方なかったですが、
次第にすっきりして、胸にぽっかり空いた穴も無くなりました。
いい感じの距離感ができたんでしょうね。
９月まで、自分の生活をしっかり送りたいと思います。
彼女の女友達には、
「お互い依存してる。依存を脱却するには、距離が必要。
しっかり自分の生活を送って自分を見つめなおすのが大事」
と言われています。
料理をしました。
キュウリとエノキのピリ辛 大根のみそマリネ を２つずつ作りました。
仕事を２時間しました。
２９分「くびれのしくみ」の整体をしました。
水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
２０分日光浴をします。
昼に、パソコンの指導員さんがやってきます。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
