０時～６時 ６時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子１００は、やる気は５０です。
昨日はバッテリーの件（昨日の記事参照）で体調を大きくくずしましたが、
昨夜、ぐっすり寝て、調子はよくなっています。
起きてから作業をしました。
それから、水シャワーを浴びて、洗濯しました。
２０分日光浴をしまし
た。
昼に車検が終わって、ガソリンスタンドまで車をとりにタクシーで行きました。
た。
昼に車検が終わって、ガソリンスタンドまで車をとりにタクシーで行きました。
タクシーは、４９０円でした。
新しいバッテリーが後日届くのですが、サービスで無料でつけてもらえるみたいです。
中古のバッテリーも貸してくれるし、バッテリーも送ってくれるし、ガソリンスタンドにはすごく感謝です。
結局車検は、バッテリーの送料も加えて、Tポイントが使えて、６９２３５円になりました。
安くあがって、よかったです。
午後からヘルパーさんがやってきます。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のマヨ味噌 鳥のカレーマリネ を作ってもらいます。
昨日調子を大きく崩したので、無理なく過ごします。
夕方、ふと不安を感じ、ソラナックスとデパスを飲みましたが、不安が大きくなり、
これは体調が崩れるサインだと思い、リスパダールを飲みました。
すると、不安がなくなりました。
ゆっくり過ごします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
