０時半～５時 ７時半～８時半 １９～２０時 ６時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
調子は１００、やる気は１００です。
起きてから作業をしました。
料理をしました。
大根のみそマリネ キュウリとエノキのピリ辛 を２つずつ作りました。
２０分日光浴をしました。
４分ストレッチをしたあと、８分腹筋トレーニングをしました。
そして、１６分ストレッチをしました。
舌のトレーニングと滑舌トレーニングをしました。
午後から彼女の家へ行きました。
行く途中で、ガソリンを入れて、古紙広場で段ボールを捨てて、スーパーで買い物をしました。
行くと彼女は調子がイマイチそうで、わんこと遊んだあと、彼女と話していると、
彼女の調子がいよいよ悪くなったみたいで、泣き出してしまいました。
仕方なく１５時前に帰ってきました。
心配だな…
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
