ダイエット日記２０７日目！

大幅減。一時的に増えた分は減りますね。今日は、朝から刺身を食べたいです。

☆体重　前日比―１．２ｋｇ　合計－１３．５ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　味噌汁　鯛の刺身
　　　　昼食　ごはん　サラダ　しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌　豚の高菜蒸し
　　　　夕食　ごはん　サラダ　大根のみそマリネ　キュウリとエノキのピリ辛　鳥のマヨ味噌
　　　　間食　牛乳　チーズ

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