ダイエット日記１８５日目！　停滞期１３日目！

微減。まだ停滞期みたい。でも、停滞期ながら、ここ数日微妙に減り続けている。今日は飲酒。

☆体重　前日比－０．３ｋｇ　合計－１０．６ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　ホッピー　焼酎　柿の種
　　　　昼食　ごはん　サラダ　しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌　豚の高菜蒸し
　　　　夕食　ごはん　サラダ　大根のみそマリネ　キュウリとエノキのピリ辛　鳥のマヨ味噌
　　　　間食　牛乳　チーズ

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