ダイエット日記１６５日目！

飲酒をしても微減。

☆体重　前日比－０．Ⅰｋｇ　合計－９．６ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　玉子　ささ身　味噌汁　サラダ
　　　　昼食　ごはん　サラダ　しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌　豚の高菜蒸し
　　　　夕食　ごはん　サラダ　キュウリとエノキのピリ辛　大根のみそマリネ　鳥のマヨ味噌
　　　　間食　牛乳　チーズ

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓