ダイエット日記１０３日目！

微増。今日は無性に飲みたくなり飲酒。

☆体重　前日比＋０．１ｋｇ　合計－５．６ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　納豆　玉子　味噌汁
　　　　昼食　ごはん　サラダ　豚キムチ　エノキの浅漬け　しらたきペペロンチーノ
　　　　夕食　ごはん　納豆　玉子
　　　　間食　鶏のから揚げ　飲酒

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