ダイエット日記１００日目！

微減。やせるおかず作る元気なし。何とか買い物に行って、食糧不足回避。

☆体重　前日比－０．３ｋｇ　合計－６．０ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　魚の缶詰
　　　　昼食　コーン缶　魚の缶詰　
　　　　夕食　ごはん　冷食
　　　　間食　

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)