ダイエット日記９６日目！

昨日のチートデーにもかかわらず、体重ほぼ変わらず。今日からまた頑張ります。

☆体重　前日比＋０．１ｋｇ　合計－７．２ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　ささ身　味噌汁　納豆
　　　　昼食　ごはん　サラダ　豚キムチ　エノキの浅漬け　しらたきペペロンチーノ
　　　　夕食　ごはん　サラダ
　　　　間食　

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