作業の日！仕事のカンペ作り！ウォーキング！

２時半～１２時　９時間半睡眠

昨夜はまあまあ寝ました。

昨日のチートデー飲みすぎましたが、ストレス発散できました。

今日は調子は１００やる気は１００です。

起きてから作業をしました。

化学と物理のカンペ作りをしました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

今日は、掃除を徹底的にしてもらいました。

そのあと、３０分ウォーキングに行きました。

あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

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