ダイエット日記７９日目！

朝から食欲がすごくて、大幅増。ごはんを用意する気力もなくて、どんぶりごはんばかり。仕方ない。

☆体重　前日比＋１．８ｋｇ　合計－５．０ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　どんぶりごはん×２
　　　　昼食　どんぶりごはん
　　　　夕食　サラダ　ごはん　鳥のマヨ味噌　キュウリとエノキのピリ辛　チーズトマト
　　　　間食　ソーセージマフィン　ごはん　納豆　牛すきうどん

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