ダイエット日記５３日目！

なぜか大幅増。でも飲酒。やばい…

☆体重　前日比＋１．３ｋｇ　合計－７．２ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　納豆　サラダ　ごはん　味噌汁　ささ身
　　　　昼食　
　　　　夕食　
　　　　間食　カボチャの天ぷら　飲酒

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