ダイエット日記３４日目！

忘年会無くなったので、今日からダイエット！痩せるおかずだけだとお腹が空くので、毎食サラダを加えることに。

☆体重　前日比－０．３ｋｇ　合計－７．２ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　味噌汁　サラダ　納豆　ささ身　ごはん
　　　　昼食　湯豆腐　ごはん
　　　　夕食　サラダ　大根のみそマリネ　鶏肉のカレーマリネ　チーズトマト　ごはん
　　　　間食　
ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓