１時～９時半 ８時間半睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子はイマイチで３０、やる気は１０です。
起きてから作業をしました。
やる気が出ないので、カンペ作りはお休みです。
午前中１６分ウォーキングに行きました。
それから、ドラッグストアに買い物に行きました。
今日は、夕方湯豆腐をします。
その材料を買いました。
重曹を入れてトロトロにします。
午後から１６分ウォーキングに行きました。
夕方湯豆腐を作りました。
豆腐４丁に油揚げ８枚。材料費１７５円。カロリー４５０kcal。
トロトロですごくおいしかったです。
特に油揚げが信じられないくらいトロトロになっておいしかったです。
ビールを３５０ｍｌ×４本飲みました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
