作業の日!仕事のカンペ作り!ウォーキング!調子イマイチ… | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

1時~8時半 7時間半睡眠

昨夜はまあまあ寝ました。

調子はイマイチで50、やる気は20です。

起きてから作業をしました。

朝から買い物に行きました。

野菜を買いました。

安いスーパーで買ったのですが、葉物が高かったです。

午前中18分ウォーキングに行きました。

疲れが出ました。

調子イマイチだからかな?

午後疲れがとれてから、15分ウォーキングに行きました。

やる気がでたので、久々に化学と数学のカンペ作りをしました。

ここらで、疲れが少し出たので、あとはゆっくり疲れをとります。

彼女が昨日風邪を引いたのですが、昨夜にはだいぶ良くなってました。

今日はだいぶ良くなっていると思います。

あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

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