０時～８時 １３時半～１６時半 １８～１９時 １２時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子は疲れが出て５０で、やる気は３０です。
疲れがまだ酷く残っています。
やる気が極端になくて、ボーっとして過ごしています。
今日もウォーキングとカンペ作りはお休みにして、ゆっくり休みます。
共用スペースの排水溝掃除だけしました。
そして、ドラッグストアに買い物に行きました。
久々にお酒を飲みました。
そのあと、ぐっすり寝て、だいぶ疲れも楽になりました。
久々のお酒もいいですね。ダイエットのストレス発散になります。
でもお酒は太るので、しばらくまたやめたいと思います。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
