０時半～８時 ７時間半睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子は１００で、やる気は１００です。
起きてから作業をしました。
朝から、肝臓外来に行ってエコー検査を受けてきました。
その結果、脂肪肝でした。
治すには、ダイエットしかないと言われました。
コレステロールを下げるの薬は、精神薬との兼ね合いもあるので、
精神科で出してもらったほうがいいとのことで、
精神科の主治医に向けて手紙を書いてもらいました。
大きな病気でなくてよかったです。
化学と数学のカンペ作りをしました。
午後から彼女の家へ行きました。
いつものように、３５分ウォーキング＆ジョギングに行きました。
そのあと話を少しして帰りました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
