０時半～８時 ７時間半睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子は１００で、やる気は１００です。
起きてから作業をしました。
化学と数学のカンペ作りをしました。
午前中、しまむらでセールをやっているので開店前に行きました。
マイクロファイバー暖か敷布団パッドと暖か布団カバーを合計で半額の２９００円でゲットできました。
パッドは残り１つでした。
帰るとき駐車場は車でいっぱいでした。
開店前に行って買えてよかったです。
さっそく帰ってから、買ったものをセットしました。
この冬は快眠ができそうです。
午後から彼女の家へ行きました。
行く途中に、古紙広場で、段ボールを捨てました。
彼女は、お腹が痛いということで、不機嫌そうに布団にうずくまっていました。
彼女が寝て、私が座った状態で、１時間ほど話をしていると、お腹の痛みもとれたみたいで、
３６分わんこを連れて、ウォーキング＆ジョギングに行きました。
帰ってしっかりストレッチをしてから、おやつを少し食べました。
彼女は、だいぶ調子が戻って機嫌よさそうでした。
１７時過ぎに家に帰ってきました。
母が血液検査を受けたので、電話で結果を聞くと、肝臓も腎臓も異常がなくて、
悪玉コレステロールと血糖値が少し高いとのことで、
脂分と糖分は控えて、野菜をとりなさいとのことでした。
異常がなくてよかったです。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
