０時半～５時半 ８～１０時 １６時半～１９時半 １０時間睡眠
昨夜は寝不足でしたが、無事二度寝できました。
調子は回復して１００で、やる気は１００です。
風邪は、ぶり返しもなく、治りました。
やっと体を洗えました。
水シャワーではなくて、お風呂に入りました。
Windows10のアップデートに半日かかりました。
夜に、パキシル１０→５ｍｇに減らした副作用で体が若干しびれてます。
まあ、数日したら治るでしょう。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
