０時～７時 ７時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
レボトミンを減らして寝れるか心配でしたが、無事寝れました。
朝、母と話していると、私の滑舌がよくなったと言ってました。
やはり薬が多かったみたいです。
調子は回復して１００で、やる気は８０ぐらいです。
今日は、作業所の食事会に行こうと思いましたが、
少し眠気があるので、運転の安全を考えてやめておくことにしました。
起きてから作業をしました。
それから、ドラッグストアに買い物に行きました。
帰ってから、水シャワーを浴びて、洗濯しました。
ご機嫌にパンを焼いて、それに買ってきた冷食のクリームコロッケとキャベツを挟んで、なんちゃってグラコロ
あまりにもおいしかったので、４つも食べて、パン１斤間食。
すると今までにない感覚が胃に…
胃が鉛が入っているかの如く重い…
満腹じゃないけど、もう食べたくない…
これが俗にいう胃もたれか！
結構つらいですね。鉄壁の胃袋だと思っていたのですが…
胃薬を飲んでゆっくりしてます。
胃もたれは、年をとったせいか、減薬したせいかわかりませんが、
今後、食べる量や種類には気を付けたいと思います。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
