作業の日！１時半～７時 ９～１２時半 １７～１９時 １１時間睡眠 昨夜は寝不足でしたが、無事二度寝できました。 調子は回復して１００で、やる気は８０ぐらいです。 起きてから作業をしました。 午後からヘルパーさんがやってきました。 買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。 あとは予定も来客もありません。 のんびりします。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
