１時～４時半 ７～８時半 １７～１８時 ６時間睡眠
昨夜は寝不足でしたが、無事睡眠時間を確保できました。
調子は回復して１００で、やる気は８０ぐらいです。
昨日、ダメ元で運動したのが、功を奏したようです。
でも、筋肉痛です。
起きてから作業をしました。
午前中、ガソリンを入れた後、
ホームセンターに運動に使う不要になった自転車のタイヤチューブをもらいに行きました。
ついでに、ビオラとパンジーを合計１６個買いました。
それから、古紙広場で段ボールを捨ててから、スーパーに買い物に行きました。
帰ってから、ビオラとパンジーを鉢に２個ずつ植えました。
そして、共有スペースの排水溝を掃除しました。
あと、ささ身を茹でて、一つずつラップして冷凍しました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、クリームシチューを作ってもらいました。
久々にホームベーカリーでパンを焼きました。
ぼちぼち食べます。
夜、洗濯をしました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
