１時～１０時半 ９時間半睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子は落ちて５０で、やる気は５０ぐらいです。
雨だから天気のせいで調子が悪いのかもしれません。
起きてから作業をしました。
朝、歯医者に行って来ました。
上の右側の裏が虫歯で、削って、型を取って、仮に埋めて終了です。
来週、型を取った部分に銀歯を入れます。
終わった後、スーパーに買い物に行きました。
帰って来て水シャワーを浴びて、洗濯しました。
午後からヘルパーさんがやってきます。
掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいます。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
