作業の日！体重測定結果 ！２時半～８時半 １４～１５時 ７時間睡眠 昨夜は、まあまあ寝ました。 調子は回復して９０で、やる気も出て６０ぐらいです。 最近は、寝すぎることもなく、やる気が出てうれしいです。 起きてから作業をしました。 あとは予定も来客もありません。 のんびりします。 さて先月の体重測定結果ですが、＋４．６ｋｇの大幅増加でした。 今月はマイナスにしないとやばいです。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
