作業の日！

２時～１４時　１２時間睡眠

昨夜はよく寝ました。

調子は回復して、９０ぐらいです。

そろそろ無理なくできることを増やしていきたいと思います。

起きてから作業をしました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。

あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

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