２時～９時 ７時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
調子は、７０ぐらいです。
今日は、午前中から病院に行ってきました。
主治医が近くのクリニックにいないので、主治医の今日勤務している遠くの大きな病院に車で行きました。
塾がしんどくなってきていること、なかなか夜寝付けないこと、ダイエットがうまくいかないことを話しました。
塾は、十分な休息が必要で、
塾を始める前の４月の状況が１か月以上続かないと復帰してはいけないとのことでした。
睡眠とダイエットは塾を休んで体調をみながら様子を見ましょうとのとこでした。
午後から、パソコン指導員さんがやってきました。
軽く雑談して早目に終わってもらいました。
今日は相当疲れました。
調子は、２０ぐらいに下がりました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
