０時半～１４時半 １４時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
メンタルは調子はかなり悪くて、４０ぐらいです。
起きてから作業をしました。
ダイエットと塾の仕事の両立が難しくて、かなりしんどいです。
相談員さんと栄養管理士さんと話した結果、
まず、あまりダイエットのことを考えず、仕事を優先したほうがいいとのことでした。
ダイエットは、休みながらします。
かなり調子が悪いので休みます。
夜、少し調子がよくなったので買い物に行きました。
台所の蛇口の長い部分に穴が開いていたので、ホームセンターに買い物に行きました。
そのあと、共益費の集金をしました。
汗をかいたので、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
