１時～９時 １２～１３時半 １７～１８時 １０時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
起きてから作業をしました。
午前中、ヘルパーさんがやってきます。
買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいます。
夜は、塾講師の仕事があります。
昼間その準備をします。
昨日は、質問されて、答えることができない箇所があったので、
今日は、そこをしっかり答えてリベンジです。
昼寝をしてから、スーパーで牛乳パックを捨てて、別のスーパーとドラッグストアで買い物して、
古紙ステーションで、段ボールを捨てました。
すると、疲れがどっときて、体がだるかったです。
２回目の昼寝をしました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
