１時半～９時 １６～１７時 ８時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
最近、生活のリズムが狂っているので、今日から直します。
ファンヒーターを片づけて、扇風機を出しました。
昼に、２０分ウォーキングに行ってきました。
そのあと、腕立て５０回 腹筋１００回 背筋５０回しました。
ビオラとパンジーを抜いて、鉢を耕して、化成肥料をあげました。
今後、ゴーヤを植えます。
ゴーヤの種の端っこを切って、水のしみたティッシュの上に置きました。
これで発芽させて、そして種まきします。
昼寝のあと、化学の勉強を１時間半しました。
あとは来客も予定もありません。
のんびりします。