作業の日！柔道！

０半～１０時半　１０時間睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

昼前にドラッグストアに買い物に行きました。

午後からヘルパーさんがやってきます。

掃除をしてもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいます。

夜は、柔道に行きました。

形は大体できてるとのことでした。

お風呂は明日入ります。

あとは来客も予定もありません。

のんびりします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)7