疲れが残っている…パソコン指導員さん来訪！体重測定結果！

２１時～７時　１０～１２時　１３～１８時　１７時間睡眠

昨夜はまあまあ寝ました。

疲れが残っています。

午前中、パソコン指導員さんがやってきました。

昼間はほとんど寝てました。

夜、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

あとは来客も予定もありません。

のんびりします。

先月の体重測定結果ですが、－１．６ｋｇでした。

今月も頑張ります。

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