作業の日!調子が悪い… | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

1時~9時 9時半~12時半 15~16時 18~19時半 11時間睡眠

昨夜はまあまあ寝ました。

今日は、調子がいまいちです。

50~60%の回復だと思います。

だるくて、やる気が出ません。

起きてから作業をしました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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