禁煙9日目!昨日の夕方から薬を飲んでタバコをやめています。 2日ほどタバコを吸っていたので、タバコを吸いたくなるか心配でしたが、 電子タバコを吸っていれば満足します。 どうやら、煙を吸って、肺に入れて、口から煙を出して、それを見るという、 一連の動作に依存しているようです。 だから、タバコじゃなくて電子タバコでも満足できるのだと思います。 今日も禁煙、ぼちぼち頑張ります。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)7