１９時～２２時 １時～６時半 ８時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
起きてから作業をしました。
また電子タバコのinanoを買いました。
送料込みで２１０３円でした。
２つあると便利だと思ってまた買いました。
スーパー２軒とドラッグストア２軒に買い物にいきました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。
それから、またスーパーに買い物に行きました。
夜は、柔道に行きました。
軽く筋トレした程度で、あとは子供を教えてました。
帰って、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
