23時半~8時半 9時間睡眠 

昨夜はまあまあ寝ました。

今日は、やる気が戻ってます。

起きてから作業をしました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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