３回目の禁煙外来！禁煙初日！

久しぶりにここに投稿します。

飽きもせず、３回目の禁煙外来に行ってきました。

一酸化炭素濃度は、４２ｐｐｍと普通の禁煙者の２０ｐｐｍよりかなり髙め。

肺活量も少し落ちてました。

チャンピックスを飲みながら、１週間はたばこが吸えます。

そのあとは、完全禁煙です。

とりあえず今日からスタートです。

気のせいかたばこが少しまずく感じます。

徐々に減らせればと思ってます。

無理なく頑張ります。
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