０時半～６時半 １８時半～２１時 ８時間半睡眠
昨夜は、寝不足でしたが、夜になってようやく二度寝できました。
午前中、スーパーの特売に行きました。
いろいろ安くゲットできました。
そして、作業所のスタッフさんがやってきました。
寝不足でしんどかったので、早めに切り上げてもらいました。
横になっていたものの眠れず、お昼ごはんを食べて家事をしました。
ごはんの小分けをして、キャベツを千切りして、ポトフと大根と人参の煮物を作りました。
水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
そして、ドラッグストアに行きました。
家事が大変でした。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
