23時半~6時半 8時半~9時半 8時間睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

昼食後、大根と人参と鶏肉の煮物を作りました。

14時半から作業所に送迎してもらいました。

16時ごろ家に帰ってきました。

あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

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