作業の日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

1時半~10時半 19時半~21時半 11時間睡眠 

昨夜は、まあまあよく寝れました。

起きてから作業をしました。

それから、100均にエンジンスターターのリモコンの電池を買いに行きました。

電池を変えると無事エンジンがかかるようになりました。よかった。

昨日の柔道で筋肉痛です。

今日は、彼女と温泉に行く予定でしたが、彼女に予定が入って中止になりまいた。

代わりに家でのんびりお風呂に入りました。

間にマッサージを挟みつつ3回入りました。

そのあと、洗濯をしました。

だいぶ疲れが取れました。

あとはのんびりします。

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