２３時半～７時半 ８時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
昨日の試合で全身筋肉痛です。
起きてから作業をしました。
そのあと、洗濯をしました。
そして、ドラッグストアと郵便局に行きました。
郵便局では、年賀状のお年玉の切手が当たったので、交換してきました。
午後から、ケアマネさんがやってきました。
今後の支援計画を立てました。
そのあと、ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。
夕方、がん保険継続の書類が届いて一安心です。
今日は少し予定が多くて忙しかったですが何とかこなしました。
あさがきたを３話と真田丸を見ました。
あとは、のんびりします。
