２３時～６時半 １３～１４時 ８時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
今日は、朝９時から武道館を使用している団体で、演武会がありました。
８時ごろ家を出ました。
弓道、柔道、剣道、合気道、空手道がそろってました。
柔道は２番目で、柔道着を着てお手伝いをしました。
１１時ごろ家に帰ってきました。
昼寝をしたのち、豚丼を作って、ピザ生地を作りました。
ピザ生地は発酵したのち冷凍保存です。
夜、１００均に行きます。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
