１時半～７時 ８時半～１０時 ７時間睡眠
昨夜は、寝不足でしたが、無事二度寝できました。
昨日に引き続き、体がだるくてやる気が起きず、しゃべり方もへろへろです。
疲れではなく精神的な症状だと思います。
あまりにもだるいので、朝食を作る元気もなく、食パンをそのまま食べました。
昼食は、何とかうんどを作って食べましたが、しゃびり方のへろへろ具合が強くなりました。
夜になって急に回復しました。
ごはんも作れるようになって、話し方もはっきりしました。
今日は、予定も来客もありません。
のんびりケアします。
明日の朝も調子が戻ってればいいのですが…
