作業の日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

0時半~6時 6時半~7時半 8時半~9時 7時間睡眠 

昨夜は、寝不足でしたが、無事再び眠れました。

起きてから作業をしました。

眠くてあまり進みませんでした。

午後からヘルパーさんがやってきました。

掃除をしてもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。

そのあと、ウクレレの練習を10分しました。

あとは、のんびりします。

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