休養日！

０時半～８時　７時間半睡眠　

昨夜は、まあまあ寝れました。

でも、昨日の運動や家事の疲れが残っていて、だるいです。

あまりにもだるいので、アリナミンとチオビタを投入。

だいぶ楽になりました。

ウクレレの練習を２０分しました。

今日は、予定も来客もありません。

のんびりします。

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