0時~9時 10時半~11時半 10時間睡眠 

昨夜は、よく寝ました。

今日は、予定も来客もありません。

昨日、作業所と彼女の家に行った疲れが酷く残ってます。

アリナミンAの錠剤とチオビタドリンクを飲みました。

あとは、のんびりします。

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