1時~5時半 7時半~10時半 17時半~20時 10時間睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

昨日の柔道の疲れもあってあまり進みませんでした。

そのあと、洗濯をしました。

そして、草花に水をあげて、砂肝を切り分けて冷凍して、鶏肉も取り分けて冷凍しました。

今日は、予定も来客もありません。

柔道の疲れがあるのでのんびりケアします。

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